羊奶粉是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)吃到的一種食物，而且羊奶相對(duì)于牛奶來說，它更加的溫和以及營(yíng)養(yǎng)，所以很多人都喜歡喝。 但是對(duì)于一些中老年人來說，他們喝羊奶也會(huì)出現(xiàn)一些問題的。 中老年人在喝羊奶粉的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉或者是便秘等情況。 其實(shí)這些都是羊奶粉質(zhì)量不達(dá)標(biāo)所造成的。

　　1、消化不良

　　對(duì)于那些腸胃不太好的中老年人來說，他們?cè)谑秤醚蚰讨皯?yīng)該先用溫水將羊奶粉進(jìn)行攪拌。 因?yàn)楫?dāng)他們?cè)谑秤醚蚰讨螅麄兊哪c胃可能會(huì)出現(xiàn)一定的消化不良狀態(tài)。 而且如果我們的山羊奶在沖泡過程中沒有注意水溫的話，可能還會(huì)導(dǎo)致它里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。 所以建議大家要選擇一款質(zhì)量好的山羊奶來飲用。

　　2、腹脹腹瀉

　　由于中老年人體內(nèi)的腸胃消化能力本身就比較弱，所以他們?cè)诤妊蚰谭鄣臅r(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況。 這種情況的發(fā)生是因?yàn)檠蚰谭郛?dāng)中含有一些蛋白質(zhì)以及乳糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)可能是不容易被消化。 而且，如果沒有經(jīng)過高溫處理的話，羊奶粉當(dāng)中可能會(huì)含有一定量的大腸桿菌以及沙門氏菌。 如果這些細(xì)菌在進(jìn)入到人體之后會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹瀉以及嘔吐等癥狀。

　　3、便秘

　　中老年人在喝了羊奶之后，會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這是因?yàn)檠蚰谭壑泻斜容^多的乳糖，而這些乳糖主要是來源于羊的乳汁。 如果羊奶粉中含有著比較多的乳糖所導(dǎo)致老年人喝了之后很容易出現(xiàn)便秘等癥狀，因此大家在選擇羊奶粉時(shí)一定要看一下它的配料表，如果發(fā)現(xiàn)里面有白砂糖、麥芽糊精或者是麥芽糊精這些物質(zhì)都是比較多的時(shí)候，就不要選擇了。 對(duì)于一些比較小的羊奶罐來說，它在沖調(diào)羊奶粉時(shí)容易出現(xiàn)結(jié)塊或者是起泡的情況，這也是不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)所造成的。

　　4、過敏

　　過敏的情況，也是非常常見的。如果中老年人本身就對(duì)羊奶過敏的話，那么喝了羊奶粉之后就很容易出現(xiàn)肚子痛或者是拉肚子的情況。 解決辦法：首先我們可以使用少量的水沖調(diào)，然后慢慢的加入奶粉，讓其混合均勻才可以食用。 其次還要注意在沖調(diào)時(shí)不要用太熱的水，也不要在奶瓶中放入太多的清水，這樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等情況。

　　5、羊奶粉不耐高溫

　　現(xiàn)在很多人都是喜歡喝熱牛奶的，而羊奶就相對(duì)來說比較敏感一些，如果將其加熱到40度左右的話，就很容易讓它出現(xiàn)結(jié)塊、奶皮等現(xiàn)象。 所以在給中老年人喝羊奶的時(shí)候，我們最好是將其煮沸之后再喝哦。 另外羊奶雖然對(duì)溫度比較敏感，但是也不是完全不能吃。 因?yàn)橐恍┭蚰谭壑泻械牡鞍踪|(zhì)和鈣元素在高溫下會(huì)發(fā)生變化，從而可以更好地被人體所吸收。