很多時(shí)候，年輕父母會(huì)有這樣的困惑，自己的爸媽說(shuō)“你們現(xiàn)在年輕人養(yǎng)孩子怎么能這樣，我們那時(shí)候...”，然而一看電視和網(wǎng)絡(luò)上又說(shuō)“當(dāng)下流行的育兒方式和喂養(yǎng)方法是...”，后就把自己都搞糊涂了，到底是聽老一輩的建議，還是聽媒體網(wǎng)紅給到的意見，還是完全按照自己的個(gè)人喜好來(lái)，莫衷一是。

　　在這里對(duì)于孩子“吃飯問題”，尤其是3歲以下的寶寶吃輔食，我們要搞明白以下三個(gè)問題，寶寶究竟為什么要吃輔食？到底多大的時(shí)候吃比較合適？寶寶的哪些表現(xiàn)說(shuō)明可以吃輔食了？

　　先，我們來(lái)解決個(gè)問題——為什么寶寶要添加輔食？因?yàn)殡S時(shí)時(shí)間的推移，隨著寶寶的長(zhǎng)大，單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶粉中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，添加輔食的營(yíng)養(yǎng)素可以彌補(bǔ)單純奶制品的不足，促進(jìn)孩子健康生長(zhǎng)。

　　這也能夠訓(xùn)練寶寶吞咽、咀嚼的能力，鍛煉味覺，同時(shí)能為斷奶做準(zhǔn)備。

　　第二個(gè)問題就是，什么時(shí)間吃輔食比較好呢？這個(gè)也是有科學(xué)依據(jù)的，世界衛(wèi)生組織建議嬰兒6個(gè)月添加輔食，因?yàn)閶雰何改c道發(fā)育不成熟，過(guò)早添加輔食易引起胃腸道過(guò)敏。

　　輔食添加時(shí)間人工喂養(yǎng)的寶寶早不能早于四個(gè)月，母乳喂養(yǎng)的寶寶晚不能晚于八個(gè)月。

　　后，哪些表現(xiàn)表明可以添加輔食？寶寶發(fā)育過(guò)程中是有若干個(gè)敏感期的，一定要抓住敏感期，因?yàn)閷殞毜拿舾衅谝坏╁e(cuò)過(guò)就不再容易產(chǎn)生。寶寶的這些反應(yīng)就表明可以添加輔食了。

　　寶寶可以獨(dú)坐或倚靠東西坐，少許幫助可以坐起來(lái)；挺舌反應(yīng)消失，勺子靠近嘴巴會(huì)開口，給寶寶食物不會(huì)吐出來(lái)；頻繁出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象；小手想去抓盤子里的食物；眼睛盯著大人吃飯，口水直流。這些表示寶寶有進(jìn)食輔食的欲望了，我們要抓住這個(gè)敏感期。

　　家里有寶寶，就要注意平時(shí)觀察寶寶的行為舉止，因?yàn)樗?她們由于還不能很好的表達(dá)自己的需求，這就要求家長(zhǎng)們要多細(xì)心留意，為寶寶的吃穿住行和心理感受提供很好的保護(hù)。