Q:6-24個月的寶寶輔食到底怎么加？

　　每一個寶寶都是爸爸媽媽的心頭肉，選擇健康又美味的輔食，自然也是爸爸媽媽們關心的頭等大事呢！對于新手爸媽來說呢，可能有比較多的困惑

　　寶寶多大開始加輔食比較好呢？5個月還是7個月？寶寶什么時候可以吃魚吃肉？每天吃幾頓？今天小編一次性給各位媽媽們解決問題

　　Q:寶寶幾個月開始添加輔食？

　　滿6個月是開始添加輔食的佳時間，如果發(fā)育比較快的寶寶，也是可以提前添加的哦，不過不可以早于4個月，晚不能超過8個月呢

　　添加輔食的注意事項：

　　1、由少量開始，逐漸增多

　　當孩子愿意吃并能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。強迫讓孩子吃，只會適得其反。

　　2、輔食要由稀到干，由細到粗。

　　輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，使孩子有一段逐漸適應的過程，切勿一步到位，孩子會適應不了。

　　3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食。

　　要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適，好等到入秋，天氣涼爽時再添加。

　　4、寶寶吃奶前饑餓時添加。

　　輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　5、寶寶餐具要固定專用。

　　要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。

　　6、鍛煉孩子適應使用餐具。

　　喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以后獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。

　　家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產(chǎn)生興趣。

　　那么寶寶輔食吃多少？怎么吃？怎么添加？小編給各位寶媽整理了哦，快記下來吧

　　階段：6個月開始

　　每天保持600-800ml奶量，每天喝4~6次奶，1次輔食

　　輔食：菜泥、肉泥、果泥

　　菜泥：紅薯、南瓜、土豆、山藥、西蘭花等

　　果泥：蘋果、香蕉、梨等

　　（PS：一次加一樣哦，觀察寶寶沒有不適應，再添加新的食物）

　　第二階段：7~9個月

　　每天保證母乳/配方600~800ml，每天喝4~6次，輔食2~3次

　　谷物:黑米、小米、大麥、玉米，可以做成爛面條和稍有顆粒感的粥，適合鍛煉寶寶咀嚼能力。

　　蔬菜:蘑菇、藕、筍等絕大部分蔬菜都可以慢慢加入到粥或面條里了，一定要觀察有無過敏發(fā)生。

　　水果:一般的水果都可以嘗試了，注意要選擇新鮮的水果。

　　蛋、肉、魚類: 肉類選擇精瘦肉為主；魚肉選擇肉質(zhì)鮮嫩少刺、含汞量低的魚類，制作輔食時一定要把魚，刺剔除干凈；可以熬煮一些骨頭湯、雞湯底來制作粥刺剔除干凈；可以熬煮一些骨頭湯、雞湯底來制作粥和爛面條，雞蛋添加逐漸加量，加水攪成泥狀，也可以添加到米粉里。

　　豆類:豆腐、大豆、豌豆可以吃了，大豆、豌豆要稍加研磨，暫時還不可以整顆整顆添加和喂食。

　?。≒S：這個時期是寶寶需要開始練習咀嚼的，所以要逐漸給寶寶提供顆粒狀的食物，顆粒由小變大、由軟變硬）

　　第三階段：10~12個月

　　每天保證母乳/配方600~800ml，每天喝3~4次，輔食2~3次

　　寶寶10-12個月時，是斷奶的好時機，因為這段時間，母乳質(zhì)量有所下降，寶寶也逐漸適應母乳以外的食品。為了順利給寶寶斷奶，斷奶前的準備工作必不可少，輔食的添加就是為斷奶做的準備。寶寶10-12個月時，就應該能吃相當數(shù)量的食品了，而且寶寶的咀嚼能力已充分得到鍛煉，也已習慣了用碗，勺，杯，盤等器皿進食

　　主食：小餃子、小餛飩、軟飯、饅頭片、面包片、軟意面

　　煮爛的蔬菜：豌豆、西葫蘆、胡蘿卜等

　　小粒水果：草莓、獼猴桃、火龍果等

　　蛋白質(zhì)類：魚片、豆腐、白煮蛋、碎豆等

　　第四階段：13~24個月

　　經(jīng)過之前對各種食物的適應，13－24個月的寶寶能吃的食物范圍很廣了，會更適應和爸爸媽媽一起進餐，也會更欣喜于發(fā)現(xiàn)餐桌上的各種新鮮事物。隨著寶寶自我意識的增強，自主進食的能力也逐漸增加。

　　每天母乳喂養(yǎng)3次，輔食喂養(yǎng)3次。

　　每天維持500ml的奶量，1個雞蛋加50－75g肉禽魚，50－100g的谷物類，蔬菜、水果的量依寶寶的需要而定。

　　可以引入少量的牛奶、酸奶、奶酪等。

　　強調(diào)寶寶的輔食添加的終目的是逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇说娘嬍衬Ｊ?，因此鼓勵這么大的寶寶多多嘗試家庭食物，但要注意不是所有家庭食物都適合，應該以少鹽、少糖、少刺激的淡口味食物為主，并且好是家庭自制的食物。

　　隨著寶寶自食能力的提高，危險也隨之而來：要注意避免整粒的花生、腰果等堅果，果凍等膠狀食物，防止寶寶被嗆；進食時位置要相對固定，避免碰傷、燙傷。