萬物復(fù)蘇、生機勃勃的春天來到了。春季乍暖還寒，氣溫變化無常，是疾病的多發(fā)季節(jié)。幼兒正處于生長發(fā)育時期，身體各器官發(fā)育尚不完善，幼兒抵抗力低，讓我們一起來了解一下春季育兒小常識吧！

　　春季育兒小知識

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　　培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣

　　培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣。如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等。要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的空氣質(zhì)量。幼兒床單被褥要勤洗勤曬，在打掃衛(wèi)生時，盡量避免揚塵。

　　2

　　增強幼兒體質(zhì)

　　春季氣候適宜，陽光燦爛。通過適量的運動增加幼兒抗病能力，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。春季陽光中的紫外線能刺激造血功能，加速血液循環(huán)，促進維生素的生成，從而有效地促進體內(nèi)鈣的吸收，提高骨骼對鈣的攝取能力。多曬太陽、適當運動，可以提高幼兒自身的抵抗力。

　　3

　　科學安排膳食

　　科學安排膳食。制定多樣化、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素。滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。春季氣候干燥，多喝水有利于體內(nèi)新陳代謝，減少感冒的機率。

　　4

　　焐春晾秋

　　春季氣溫變化大，要注意幼兒衣物的增減。幼兒身體的適應(yīng)能力較差，好不要輕易脫去冬衣，“焐春晾秋“更利于孩子的健康。雖然原則上要"春焐"，但也不宜穿的過于密不透風，這樣不僅不利于汗液的蒸發(fā)，風一吹更容易受涼。

　　5

　　充足的睡眠

　　幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對幼兒的生長發(fā)育具有積極的意義。為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證幼兒的房間有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，采取一些適當消毒措施。

　　春季感冒流行季節(jié)，新冠肺炎尚未穩(wěn)定，家長應(yīng)盡量少帶幼兒去公共場所。若家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀，要及早做好幼兒的防護工作，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機會。要注意孩子保暖尤其是雙腳的保暖，因為雙腳是肢體的末端，血循環(huán)差，如果腳部著涼，會反射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變，使抵抗病原體的能力下降，潛伏在體內(nèi)的致病菌會大量生長繁殖，影響幼兒的身體健康。