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寶寶飲用酸奶的誤區(qū)

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2011年11月02日 16:22  來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  酸奶含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以給寶寶適量飲用,當(dāng)然也要注意一些問(wèn)題:

  1. 在飯后2h左右喝酸奶,空腹飲用的時(shí)候,乳酸菌容易被殺死,酸奶的保健作用就減弱了;

  2. 飲用酸奶后要漱口,隨著乳酸菌的發(fā)展,乳酸菌中的某些細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致孩子的蛀齒,所以喝完酸奶要馬上漱口;

  3. 飲用酸奶時(shí)不宜加熱,酸奶中的活性乳酸菌經(jīng)過(guò)加熱或者開(kāi)始稀釋后會(huì)大量死亡,不僅影響風(fēng)味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大量消失;

  4. 酸奶不宜于藥物一起服用,抗生素、磺胺類(lèi)藥物及治療腹瀉的藥物均不宜與酸奶一起服用。

  5. 健康的幼兒每次飲用酸奶以150-200為宜,在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)仔細(xì)識(shí)別正宗酸奶,好不要給寶寶飲用乳酸奶。

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